1.加强自我防范意识，增强法律观念，做到知法、用法。

2.不要轻易相信结识的朋友，更不要单独跟随新认识的人去陌生的地方。

3.培养坚强的意志品质和观察事物的能力，识别是非曲直，不要被花言巧语所蒙蔽。

4.住宿、出行、尽量结伴，时间、场所要选择安全的环境。

5.正确处理与异性交往的尺度，不要接受超过一般的馈赠，对过分的举动要明确表明自 己的反对态度。

6.遇到性侵害时，首先要保持清醒的头脑，保持镇静，临危不惧。大义凛然、临危不乱的态度可以对罪犯起到震慑作用，使犯罪分子在心理上感到胆怯，进而战而用之。

7.遇到性侵害时要有坚持反抗到底的信心，软磨硬泡，拖延时间，顽强抵抗。根据周围的环境选择摆脱、反抗、求教的办法。

8.寻求适当机会和方式逃脱。例如可先假装同意，使犯罪分子放松警惕，然后趁他脱衣，使尽全力将他推倒，及时逃跑，并在逃跑时继续呼救。或者出其不意，猛击其阴部，使其丧失侵害能力，趁机逃脱。您如果穿的是高跟皮鞋，还可以以此作为武器，当犯罪分子将您推倒在地时，您可用鞋尖猛击其头部或阴部，再趁机逃跑。

9.采取积极的防卫措施，利用身边的器物或日常生活用具防卫。当发生性侵害时，要想一想自己身上有无可以用作防卫的工具，如水果刀、指甲钳、发夹等，观察周围的环境有没有可以利用的器物，棍棒、酒瓶、砖、刀械等，当受到侵害时，用其击打犯罪分子要害部位，如头、眼睛、关节等部位，使其丧失侵害行为的能力，趁机逃跑。